728x90 분류 전체보기82 라면 2개 물양 맞추는 법! (3개, 4개, 5개 포함) 목차 라면 라면은 한국인은 물론 전 세계인들이 즐겨먹는 식품 중 하나로 조리방법이 간단하고 보관에 용이함은 물론, 맛까지 좋아 첫 출시 이후 지금까지도 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만, 라면을 가족과 함께 먹거나 친구들과 같이 먹으려고 끓일때 봉지에 쓰여진 물 양 만큼 더 넣어서 끓이게 되면 싱거워지는것을 확인 할 수 있습니다. 오늘은 라면 개수별 물 양에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 싱거워지는 이유 라면 1개를 끓일때 물 양은 550ml입니다. 그래서 단순 계산을 한다면 2개는 1100ml, 3개는 1650ml, 4개는 2200ml가 되지만 단순 계산 후 라면을 끓이게 된다면 맛이 싱겁습니다. 그 이유는 물이 증발하기 때문입니다. 물이 증발한다면 라면이 짜야 되는거 아닌가? 싶지만 물의 .. 2024. 3. 15. 서브웨이 다이어트 메뉴 조합 추천 30초컷! 목차 서브웨이 서브웨이는 현재 전 세계 104개국 40,00개 이상의 매장을 보유하고 있는 대형 프랜차이즈입니다. 샌드위치에 들어가는 속재료는 물론 빵, 야채, 소스까지 입맛에 맞게 더하거나 뺄 수 있습니다. 특히, 서브웨이는 주문 시 제조하기 때문에 제조과정을 투명하게 지켜볼 수 있으며 실시간으로 메뉴를 고를 수 있는 것으로 유명해서 제조 과정의 신뢰성을 더 높일 수 있습니다. 오늘은 서브웨이에서 고를 수 있는 최고의 다이어트 조합에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 서브웨이 열량 서브웨이는 타 패스트푸드 브랜드에 비해 건강에 해롭지 않다는것을 강조합니다. 실제로 서브웨이의 샌드위치는 열량이나 포화지방의 함량은 일반 패스트푸드 브랜드에 비해 낮습니다. 탄단지 비율 역시 기름진 샌드위치를 제외한 로.. 2024. 3. 14. 술 깨는 법 스피드 숙취 해소법 7가지 30초 컷! 목차 숙취 친구, 연인, 가족, 직장동료와 함께하는 술자리는 마실때는 좋지만 술자리가 끝나고 과음을 하게되면 메스꺼움, 구토, 어지럼증이 동반하기 때문에 숙취 해소를 빠른 시일안에 하고 싶어집니다. 음주를 한 다음 알코올이 체내에 그대로 남아 지속적으로 힘들다면 스피드 숙취 해소법으로 빠른 숙취 해소를 하시길 바라며, 스피드 숙취 해소법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 녹차 녹차에는 아스파라긴산, 알라닌, 카테킨 등 알코올 분해 효소 작용을 돕는 성분이 함유되어 있습니다. 또한 안토시아닌 등 간세포 손상을 지켜주는 항산화 성분이 많기 때문에 간을 회복시키는데 도움을 줍니다. 또한, 음주 후 발생하는 두통에도 효과가 있지만 카페인이 함유되어 있기 때문에 다량 섭취는 피하는것이 좋습니다. 2. 꿀물.. 2024. 3. 13. 찬물샤워 효과 5가지 1분 컷! 목차 찬물 샤워 찬 물에 몸을 담그는것은 한랭요법 중 하나로 간주되는데, 얼음팩, 냉각 스프레이, 얼음 마사지, 얼음 목욕 등이 이에 해당됩니다. 한랭요법은 운동선수들의 통증 완화를 위해 종종 사용되는데요, 염증과 통증을 줄여줘 많이 사용하는 방법이라고 합니다. 오늘은 찬물 샤워의 이로운 점 5가지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 각성도 강화 찬물 샤워로 하루를 시작하는 것은 실제로 몸을 깨우고 힘이 더 나게 하는데 도움을 주며, 찬물 샤워는 저온에 대처하기 위한 신체의 단기적 변화의 일부로서 에피네프린을 증가시켜 각성도를 높입니다. 2. 피부 진정 찬물 샤워는 혈관을 수축시켜 붉은 기운과 붓기를 내릴 수 있습니다. 주사와 같은 홍조, 습진 건선과 같은 염증이 있을 때 유용하며 붓기와 염증이 줄.. 2024. 3. 12. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 21 다음 728x90
